05-09-11

trainingen maand september 2011

 
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.
alhoewel  er vandaag een rustdag op het programma stond en ben ik toch gaan lopen omdat ik morgen wat tijdsgebrek heb daarom  een 10km gedaan en die liepen vlotter dan verwacht en daarom het tempo maar aangehouden tot op het eind en kwam uit op een 56.00 min en heb dan nog 4min uitgelopen het wa een super weertje zonnetje en niet te warm

11:03 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.