19-11-11

trainingen maand november 2011

191120117121.jpgna een winterslaap en aanvetting weekje. vandaag na de cros sop tv gaan lopen het liep redelijk goed heb een rondje langs zichem gedaan efkes gaan kijken naar de training van de dochter in de sporthal en ook mooie beeldjes getrokken van de de ondergaande zon en de opkomende mist .ik heb onstpannen gelopen en me van niks iets aangetrokken en dat is het plezantste. maandag staat er een training samen met marc en patrick op de agendaN

TRAINING:12KM 1.10.00 5.5/KM

 

 

 

http://www.looptijden.nl/mijn/tijden/details/377121?isnie...

18:11 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.