28-11-11

trainingen maand november 28/11/11

amai nu was het nog eens goed weer een goed trainingske met poemp en mar die een recloop deden want hadden gisteren een marathon betwist het was een en al zeveren van in begin tot eind  na 2 chocomelkjes naar huis gereden om daar nog wat te werken straks tweede stuk gaan rijden se

 

13km 1.16.33 gegevens van forerunner volgen nog

12:48 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.