11-12-11

trainingen maand december 2011

maandag 05/12/11 11km 1.09.44 rdl  
dinsdag 06/12/11 10km 1.02.33 rdl  
woensdag 07/12/11 6km 38.00 recl  
donderdag 08/12/11 12.2km 1.16.23 rdl  
vrijdag 09/12/11 10km 1.04.57 rdl  
zaterdag 10/12/11 11km 1.09.55  rdl   
zondag 11/12/11  10km 1.02.56  rdl  
totaal  70km      
         

10:27 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.