10-01-12

trainingen maand januari 2012

het lijkt wel lente de vogeltjes fluiten als je gaat lopen zalig.vanmorgen weer opgetsaan met rugpijn pfff dan mar een recuploopje gedaan van 10km 1.02.00 rustig genieten  zover het kan .dan naar dr boonen in herk de stad geweest en die heeft me weer eens goed onder handen genomen  amai dieje zijne manuele behandeling doet super goed e er zat dus een rugewervel vast en ook de heup zat vas heeft deze losgemaakt hopelijk ben ik weer een tijdje pijn vrij hij heeft wel een voorschrift voor kine mee gegeven voor eventueel al shet nog blijft na zeuren maar dan moet ik eerst met hem terug kontakt opnemen .bij het van de tafel komen voelde alles al veeeeel losser morgen doen we een, leoke se 6km  

 

http://www.looptijden.nl/mijn/tijden/details/439979?isnieuw=true

12:03 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.