04-02-12

trainingen maand februari 2012 week 4 rec week

dag km tijd training commentaar
maandag 30/01/12  R      
disndag 31/01/12 14km 1.25.22 dl ijzel glad
woensdag 01/02/12 14km 1.17.33 dl koud -7°
donderdag 02/02/12   R      
vrijdag 03/02/12 14km 1.20.22 dl -11°
zaterdag 04/02/12 10km 1.04.25 recl sneeuw 8cm -12°
zondag 05/02/12    R      
totaal 52km      

11:28 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.