02-03-12

WEEKTOTALEN WEEK 9 2012

 

dag km tijd training hsl gem
maandag 27/02/12 12km 1.04.33 dl 152
dinsdag 28/02/12 20km 2.01.45 ldl 152
woensdag 29/02/12

10km

13km tot

52.39

1.09.05

test

losloop

178
donderdag 01/03/12 15km  1.28.26   dl  160
vrijdag 02/03/12   ZIEK      
zaterdag 03/03/12   ZIEK      
zondag 04/03/12   ZIEK      
 TOTAAL 60KM       

10:05 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.