10-04-12

trainingen maand april 10/04/12 training 1 20km

vanmorgen mee het vrouwke mee opgestaan ontbeten en om 7.45 was ik al paraat se ri zichem maar kwam daar iemand tegen en ben met die persoon samen terug naar scherpenheuvel gelopen daar had hij zijn auto staan vandaaruit alleen verder en door messelbroek gelopen bos en weg  een goed gevoel lichte pijn in de rug maar het liep wel vlot vanmiddag moet ik de kids en vriendinnen naar het zwemmen brengen in diest en ga daar dan nog maar een rondje lopen (wa moe ne mens anders doen he Lachen .) alleen het weer zit tegen pfff

 

 

training 1 : 20km 2.00.48 hsl gem 148

 

http://www.looptijden.nl/mijn/tijden/details/625046?isnie...

13:01 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.