27-05-12

weektotaal 21

dag km tijd training hsl
maandag 21/05/12 12 km 1.11.30 loslopen  
dinsdag 22/05/12 20 km 2.02.22 DL  
woensdag 23/05/12 21.5km 2.09.11 DL  
donderdag 24/05/12 14km 1.22.33 REC  
vrijdag 25/05/12 14 km 1.10.22 TEMPO  
zaterag 26/05/12    R      
zondag 27/05/12 5 km 30.00 rec  
totaal 86KM      

12:47 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.