05-06-12

trainingen maand juni 05/06/12 20km

pf vanmorgen met een slecht gevoel vertrokken en ook de eerste 10km voelde niet goed aan ook km's van meer dan 6 min de km en echt niet vooruit geraken en dan plots liep het vlot heb zelfs laatste km's nog 11km/uur gehaald raar gegeven

 

 

training 20km 1.58.28 hsl gem 150

 

http://www.looptijden.nl/mijn/tijden/details/776535?isnie...

12:02 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.