18-08-12

trainingen maand augustus 18/08/12 21 km

had vandaag op het schema een dl van 13km op het programma staan maar had de woestijnroutelopers laten weten dat ik om 8 u zou vertrekken aan de sporthal van averbode om daar door de koele bossen de hollen kreeg ik via mail op fb dat er nog geintereseerd waren om zo vroeg te vertrekken maar wel 20km van plan waren ok voor mij geen probleem we waren met '4 iets na 8waren we weg en we waren nog maar een beetje weg of er werd weer veel gelachen dat is eigenlijk het leuke van die groep dat er ook kan gezeverd worden.we deden de vaste ronde van 13km om dan weer aan de auto te paseren om daar eventueel wat drank mee te nemen ;dan hebben we de ronde van 8km bijgedaan en als we aan de sporthal de bos uitkwamen voelde we al hoe warm het was .

 

training 21km 1.06.33

18:57 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Gerry die 8km zijn toch maar peanuts voor u, maar er is niet regelmatig en tegen een constand tempo gelopen en dat verwonderd me van u!

Gepost door: Berre Aerts | 18-08-12

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.