24-09-12

trainingen maand september 24/09/12 20km

vanmorgen na dat iedereen de deur uit was se begonnen aan een duurloopje blijkbaar had ik wat teveel kledij aan zo zweten pfff onder weg nog 2 vroegevoegles tegen gekomen en daar nog wat mee samen gelopen ongeveer een uur en dan een uurtje alleen verder .je zag dadelijk aan de natuur dat de herfst begonnen is de bladeren vallen af kastanje's enz... ook het onweer van vanacht heeft voor wat water gezorgd in de demer .blijkbaar had ik volgens mijn forerunner geen sateliet ontvangst :(

080920116419.jpg

 

training 20km 2.00.00

10:12 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.