05-12-12

trainingen maand december 05/12/12 10km

pff wa was dat seg een droog maar vettig geraaknietvooruitloopje gedaan heel de morgen goed geregend en gesneeuwd maar tijdens mijn duurloopje droog maar het liep van geen kanten pffffffffffffffff

 

 

schema 10km hsl 124-154

 

training 10km 1.02.33 hsl gem 148

 

 

http://www.looptijden.nl/mijn/tijden/details/1289744?isni...

11:20 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (2) |  Facebook |

Commentaren

Van zulke dagen komen ertussen Gerry, heel normaal hoor. En meestal vliegt ge de volgende week dan :-)

Gepost door: berre aerts | 05-12-12

Reageren op dit commentaar

't zijn de geraaknietvooruitdagen die ervoor zorgen dat er steeds meer ikgeraakwelvooruitdagen komen, als je volhoudt tenminste!

Gepost door: Julie | 06-12-12

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.