30-03-13

trainingen maad maart 30/03/13 11km

vanmorgen na enkele fokkie's naar averbode piste gereden waar de woestijnroutelopers aanwezig waren en enkele gastlopers het was weer grappen en grollen geblazen en we hebben de terhoeve route gedaan en ik denk dat iedereen het wel een leuke loop vond alleen sommige liepen door de bos terug wat ik eigenlijk niet begreep want in de luikersdreef hebben ze ook asfalt ?????? ma soit;op de piste aangekomen hadden we 9.8km we deden nog een rondje erbij ja dan hebben we er 10.8 ale nog niet genoeg voor een rondgetal dus nog maar wat verder gelopen en had ik 11km 1.03.29 een mooi tempo alleen niet de bedoeling dus zal het morgen wa langzamer worden de sfeer was weer optimaal en er wer dweer over vanalles gepraat vooral over robert zijn vriendinnen :-)

14:30 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.