14-06-13

TRAININGEN MAAND JUNI 14.06.13 12KM

Vandaag stond er een intervalletje op het programma als ik vertrok zware benen maar hartslag zat laag dus was goed op de piste toegekomen aan mijn 1000 begonnen de eerste liep stroef maar dan liep het telkens sneller en sneller aan dezelfde hartslag en he zelfs een pr gelopen van de laastste 10 j dus vermoeid maar tevreden 12 km 1.12.56 nu bij dr boonen se voor groot onderhoud 

12:28 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.