28-07-13

TER SCOETE LOOP TESSENDERLO 8KM

gisterenavond beslist om naar tessenderlo af te zakken ma na het onweer van gisteravond was het met een klein hartje want wat voor een parcours gingen we aantreffen en dat viel eigenlijk heel goed mee .toch maar verstandig de 8 km gekozen odat ik niet wist hoe ver de conditie zou rijken . 3km op 14.07 liep het vrij vlot ma na 5km was het vet van de soep en liep het tempo gestaag terug maar was te verwachten he met een eindtijd van 40.59 en hsl gem 183 ben ik wreed content 

13:04 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.