07-12-13

trainingen maand december 07/12/13

door de drukke week op het werk niet veel tijd gehad om te gaan lopen dus hebben we van de 3 trainingen er maar 3 intensieve van gemaakt zijn we klaar voor kampenhout ???????????????,, we zullen zien zaterdag vanmorgen met de woestijroutelopers gaan mee lopen in averbode met roberto zo scherp als een mes op training (hopelijk zaterdag ook ) niet al straining he roberto  en fredrakket was er ook en dominique en onze coach was er ook heb een 10km gedaan op 56.16 .een totaal van 32km deze week

10:25 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.