11-01-14

trainingen maand januari 2014 11/01/14 10km

 twas weer een woestijnrouteloperstrainingeske met 4 waren we fredrakket ,roberto,en cancelara(wesley) en ik natuurlijk en de trainer op fiets en we hebben de weefbergroute gedaan en roberto was weer niet te houden moest thuis zijn op tijd  10km 57.33 hsl 170 stevig tempoootje alez eigenlijk niet maar hoge hartslag hopelijk morgen beter weer 

13:55 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.