14-01-14

trainingen maand januari 2014 14/01/14 11km

 alez twas weer onze wekelijkse interval vandaag omdat mijn loopmaatje( stitsch) gekwetst is moe ik alleen lopen se dan maar naar piste gelopen van de keiberg om daar mijn 4x1000 te doen tegen hartslag en terug naar huis gelopen in totaal 11.5km 1.08.33 twas wel harken tegen de wind in 

13:58 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.