01-02-14

trainingen maand februari 01/02/2014 20km

 vandaag stond de 2de 20km op het programma van de de week ik weet het maar heb morgen geen tijd dus moest ik mijn km's op 5 dagen afwerken .om 9.00 afgesproken met Van De Velde Gunter om een toerke weefberg te doen maar wat was dat voor een weer pfff zeiknat waren we .de eerste 7 km een slecht gevoel na 9.5km passeerde we terug langs de sporthal om daar roberto op te pikken onze haas  een droog t shirt aan gedaan en hup terug weg voor dezelfde ronde .20km 2.08.33 hsl gem 155. totaal deze week 70km

14:22 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.