08-02-14

trainingen maand februari 08/02/2014 20km

amai wa een weertje vanmorgen had om 9.00 afgesproken op de piste en Wesley Van de Gaer Roberto Vansteyvoort waren present twas weer door de regen en door wind in de bos was het natuurlijk weer te doen toch lagen er her en der afgewaaide takken we hadden tegen de rest gezegd van dat we om 10.00 terug aan de piste passeerde en als ze dat wilde daar konde aanpikken we hadden ons eerst rondje langs de weefberg gedaan en op weg naar de piste kwam Albert Aerts samen met Greet Alen aan gelopen zei hadden er ook al 5 km opzitten wij samen richting piste gelopen waar Van De Velde Gunter en nog wat later Dominique Mees kwam aansluiten zette we onze tweede ronde in langs de weefberg tegen een gemiddelde van 6 min/ km dus na 2.00.00 aangekomen aan de piste zat mijn 20 km erop hsl gem 156 deze week in totaal 70km tweede week op rij

14:35 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.