05-03-14

trainingen maart 05/03/14 10km

na twee dagen feestgedruis op zichem carnaval vandaag men loopschoenen terug aangetrokken ze met een klein hartje met stitsch een toerke gedaan het liep bijzonder vlot dat ik me moest inhouden lage hartslag enz.... hmm ik ga met gerust hart naar francochamp zaterdag afzakken nog niet de topconditie te pakken maar mss wel goed voor 40 min op 7km . we gaan gewoon genieten van onze daguitstap met de clubgenoten . 10km 1.02.25 hsl gem 148

STOET.jpg

20:08 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.