20-04-14

trainingen maand april 20/04/14 20km

laatste duurloop voor de marathon van antwerpen volgende week een loopke van 19 km we zijn er klaar voor na 10 het tempo wat opgedreven en de groep op sleeptouw genomen dat valt niet dikwijls voor dat ik dit kan ik hoop dat dieje negatieve split volgende week ook werkt hihi 19km 1.50.00 TOTAAL DEZE WEEK 71KM

11:18 Gepost door gerry vermeylen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.